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创伤跟踪

定义创伤

创伤是物质使用障碍和精神健康状况的常见原因和症状。创伤和这些疾病之间的相关性是如此之强,以至于创伤治疗已经成为成瘾治疗领域最重要的进展之一。创伤性的生活经历以及我们将其影响内化的方式可以从根本上改变我们的思维和行为方式。创伤是一种个人经历。同样的经历可能会对一个人造成很大的创伤,但对另一个人却没有。一系列多方面的个人信仰、经历和环境条件决定了我们是否认为经历是创伤性的。创伤也被认为是一个程度的问题。像武装冲突经历、袭击、重大事故和性暴力这样的事件,对大多数人来说都会产生巨大的创伤性反应。然而,许多日常生活中的负面经历也会导致人们经历创伤。人们可能在没有经历过任何重大身体事件的情况下遭受未解决的创伤。

创伤不会歧视。各行各业的人——不同年龄、性别、社会经济群体、种族、民族、地理位置和性取向——都可能经历创伤,也确实经历过。


下载创伤跟踪手册了解更多信息。

类型的创伤

一个人可以经历很多类型的创伤。其中一些事件会给大多数人带来创伤,然而,也有一些经历可能会给一个人带来创伤,而不是另一个人。

通常被认为是创伤的事件是:
儿童忽视
精神虐待,身体虐待,性虐待
有心理健康问题的家庭成员
有酒精或物质使用障碍的家庭成员
所爱的人的突然死亡或与所爱的人或家人分离
社区暴力
自然灾害和人为灾害
贫穷和歧视

创伤对药物使用和精神健康状况的影响

创伤在成瘾行为和共同发生的心理健康状况的发展中发挥着基础性的作用,因为未经治疗的创伤事件会产生消极的自我认知,我们会觉得需要通过自我药物治疗来逃避。无论是一个无法处理自己负面经历的退伍军人,还是一个没有承认自己童年遭受性侵犯的父亲,现在在抚养自己的孩子时出现了症状;一个人无法处理、处理和处理消极经历的印象,会使他对自己的安全和世界观产生深刻的消极和持久的思考。识别和治疗可能引发自我药物治疗和精神疾病的创伤性生活经历是有效治疗的一个重要部分。

遭受创伤的人

就像物质使用障碍和精神健康状况一样,任何人都可能遭受创伤,它会以不同的方式影响每个人。任何人在遭受未诊断和未处理的创伤时,也可以过着看似正常和富有成效的生活。有些人可能会暴露在单一相关的创伤事件中,比如车祸,或者从童年到成年持续暴露在多种事件中。确保遭受创伤的个人能够认识到、理解和处理他们的创伤,这对良好的心理健康至关重要。

专门的创伤治疗在期货旨在帮助谁的创伤发挥了双重诊断条件的主要作用。创伤患者接受所有核心医疗、临床和健康服务,但强化和专门关注特定创伤的治疗。专门的创伤治疗包括眼动脱敏和再处理(EMDR)、辩证行为治疗,以及一个名为“寻求安全”(Seeking Safety)的针对创伤的项目。

寻求安全

寻求安全是一种基于证据的治疗模式,治疗包括创伤后应激障碍和药物使用在内的共同发生的问题。和DBT一样,寻求安全专注于现在,这样他们就能向前走,而不是用传统的方式来治疗创伤,他们专注于过去。我们的目标是培养他们在当下可以使用的应对技巧,创造一个安全的空间。寻求安全在个人和群体环境中都是有效的。

跟踪目标:
减少创伤和/或药物使用症状,提高他们在人际关系、思维、行为和情绪方面的安全应对技能。

“寻求安全”涵盖的主题:
自我意识的复苏
红旗/绿旗
同情和严厉
技能,训练和应对技能
寻求帮助

辩证行为疗法

DBT是一种基于证据的方法,它侧重于让人们通过学习处理人际关系问题、情绪失调和压力的技能和工具来发展一种值得生活的生活。创伤的影响可以表现为以下几种形式:低自尊、抑郁和焦虑加剧、物质使用问题、冲动和自残、睡眠困难、闪回、内疚、羞愧和自责。DBT工作维持了一个治疗层次:高风险行为包括自杀想法和意图、自残、物质使用、影响治疗参与的行为,并回顾当前影响生活质量的行为。

跟踪目标:
DBT对于控制情绪和行为有困难的人来说是一种有效的治疗方法。
DBT的目标是减少问题行为和增加熟练行为。
DBT帮助人们学习如何理解和珍视自己和他人。

艺术治疗

艺术疗法是一种咨询方式和职业,它基于这样一种信念,即艺术创作过程中所涉及的创造过程具有治愈、帮助处理情感和提升生活的能力。艺术疗法可以达到短期目标,可以缓解急性症状,提供稳定。它可以实现中间目标,这些目标可以支持功能,并解决紧迫的问题,如孤立、生产力和日常功能等存在问题。最后,艺术疗法可以定制,以满足人群的需求。

未来的临床艺术治疗是在一组设置和遵循一个课程设计,以帮助患者进一步处理一些潜在的困难和/或抽象概念,因为他们通过他们的治疗。主题包括:把我的上瘾想象成一个怪物,探索我是如何将自己呈现在外部和内心的,表达和交流我的感觉层(愤怒,抑郁,恐惧,内疚等),检查我的“恢复之路”,并创造我的“安全空间”,以及其他。

催眠疗法

催眠被用来创造一种集中注意力和增加暗示性的状态,在此期间,积极的暗示和引导意象被用来帮助个人处理情绪失调、成瘾症状(包括急性戒断后)和其他心理健康状况,包括创伤。在催眠状态下,一个人很容易做出积极的改变,因为自我意识的大脑更容易接受建议。

此种疗法

EMDR是一种基于创伤的治疗方式,专注于打开大脑中的神经递质,以解决过去和现在的问题。目标是针对过去的经验、当前的诱因和未来的潜在挑战。EMDR被用于治疗创伤和慢性疼痛。EMDR通常以1:1的方式提供,以帮助提高再处理记忆的安全性,但某些EMDR原则也可以引入到群体环境中,如:

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